Modul 1: Mindset - Ändere deine Gewohnheiten in kleinen Schritten

Lerne, wie du mit kleinen Veränderungen große Ergebnisse erzielst.

Modul 2: Täglich neue Gewohnheiten für dein gesundes, vitales „ICH“

Erfahre, wie du durch tägliche Gewohnheiten dein Wohlbefinden steigerst.

Modul 3: Die Stadien der Rosacea und die Darm/Haut-Achse

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Modul 4: Pflegeroutine & Lymphdrainage

Erstelle eine effektive Pflegeroutine und lerne die Vorteile der Lymphdrainage kennen.

Modul 5: Peeling & Demotexmilben

Entdecke, wie du durch richtiges Peeling und Behandlung von Demotexmilben deine Haut verbessern kannst.

Modul 6: Der richtige Sonnenschutz bei Rosacea

Schütze deine Haut optimal vor Sonneneinstrahlung.

Modul 7: Gesundes Make-up für die Rosaceahaut

Finde heraus, welches Make-up für deine Haut am besten geeignet ist.

Modul 8: Der Stoffwechsel und seine Auswirkungen

Erfahre, wie ein ausgeglichener Stoffwechsel deine Hautgesundheit beeinflusst.

Modul 9: Ernährung bei Rosacea

Entdecke die besten Ernährungsstrategien für eine rosaceafreundliche Diät.

Modul 10: Die ideale Umsetzung der Maßnahmen

Lerne, wie du alle erlernten Maßnahmen effektiv in deinen Alltag integrierst.